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2025/07/22

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대장암의 초기 증상, 예방법, 좋은 음식, 치료방법, 대장암은 우리나라에서 발병률이 매우 높은 암 중 하나입니다. 남녀를 불문하고 중년 이후 누구에게나 나타날 수 있으며, 생활습관과 밀접한 관련이 있습니다. 하지만 문제는 초기 증상이 매우 미미하거나 흔한 증상과 비슷해 간과되기 쉽다는 것입니다. 그래서 오늘은 대장암의 초기 증상, 예방법, 좋은 음식, 그리고 치료법까지 한눈에 정리해드리겠습니다. 🔍 초기 증상, 그냥 지나치기 쉬운 변화들대장암의 초기 증상은 일상적인 소화 불량과 크게 다르지 않습니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 배변 습관의 변화 갑작스러운 변비 또는 설사 혈변 또는 흑색변 복부 팽만감, 잔변감 체중 감소 특히 배변 후에도 ‘시원하지 않다’는 느낌이 계속되거나 소화가 안 되는 듯한 느낌이 지속되면 꼭 내시경 검사를 고려해보셔야 합니다..
여름철 피부관리 방법 5가지 여름이 되면 피부가 쉽게 지치고 예민해집니다. 기온은 높고 자외선은 강하고 피지 분비는 늘어납니다. “여름엔 어쩔 수 없이 뒤집히는 거 아니야?” “아무리 관리해도 번들거리던데?” “피부는 원래 여름에 망가지잖아” 이런 생각, 다들 한 번쯤 하셨을 거예요. 하지만 알고 계셨나요? 여름은 피부가 가장 빨리 노화되는 계절입니다. 관리 시기를 놓치면, 가을과 겨울엔 더 깊은 고민으로 이어질 수 있어요. 그래서 오늘은 더본스파에서 알려드리는 여름철 피부관리 5가지 핵심 방법을 정리해드릴게요. 🌞 1. 자외선 차단은 기본, 하지만 꼼꼼하게 햇빛이 강해지는 여름, 피부 노화의 80%가 자외선 때문이라는 말, 들어보셨나요? 자외선 차단제는 무조건 높은 지수보다 내 피부에 맞는 성분, 사용감, 흡수력이 중요합니..